Se sentir bien physiquement et moralement est un droit pour chacun
Charte déontologique de la psychothérapie ici
Lia Delande, Psychopraticienne ; accompagnement psycho-émotionnel par les thérapies brèves.
Entrepreneur individuel en Activités pour la santé humaine
N° Siret : 500595319
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Aucune séance ni conseil écrit ne pourrait se substituer à un traitement ou avis médical, y compris la Reconnexion et l'Hypnose en Protocoles Physiques.
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Téléphone : 06.16.88.98.20
Mail : lia.delande@yahoo.com
Pôle médical CAP OUEST
3 rue de la mousson, bâtiment C n°15
22100 DINAN (TADEN)
TIPI/ Régulation Emotionnelle · EFT · Hypnose
Approches issues des thérapies brèves et de l’accompagnement psycho-émotionnel.
En Visio ou à Dinan/Taden, Lanvallay.
Accompagnement Adulte
Libération émotionnelle et apaisement relationnel
On peut traverser des périodes difficiles, souvent en lien avec des événements de vie douloureux ou marquants tels qu’un deuil, une séparation, un divorce ou bien d'autres situations éprouvantes. Stress, ruminations, angoisses, blocages, peurs, phobies, viennent impacter le bien-être au quotidien, et altérer parfois nos relations familiales, amicales et professionnelles.
Il est alors tout à fait logique de chercher de l’aide pour traverser ces moments et retrouver un apaisement.
Il n’est pas nécessaire de traverser une période difficile pour entamer un travail sur soi. On peut aussi ressentir le besoin de mieux se comprendre, de sortir de certains schémas qui se répètent, ou de se libérer de vécus passés qui continuent d’influencer nos réactions dans le présent.
Gestion des émotions et des relations
Vous vous demandez peut-être :
- comment trouver le bon thérapeute,
- combien de temps cela va prendre pour aller mieux,
- ou encore si cet accompagnement est fait pour vous.
Il n’est pas toujours nécessaire de trop réfléchir : le plus simple est souvent de suivre votre ressenti.
N’hésitez pas à m'écrire ou à me téléphoner afin de voir si je suis la bonne personne pour vous accompagner. Bien que je respecte votre rythme, je propose autant que possible de la Thérapie Brève, le but étant que vous retrouviez la sérénité et l'autonomie, cela représente en moyenne 2 à 6 séances.
Je suis là pour vous accompagner lors de difficultés relationnelles et/ou émotionnelles, que ce soit pour surmonter une période difficile ou vous aider à vous défaire de traumatismes passés encore présents.
Vous pourrez me parler librement, car le non-jugement chez moi est total et nos échanges sont protégés par le secret professionnel.
Des méthodes efficaces pour un mieux-être durable
J’utilise des techniques reconnues permettant d’aller vers un apaisement rapide :
- La régulation émotionnelle – méthode T.I.P.I.
- L’hypnose non directive (travail avec l’inconscient)
Ces approches permettent de traiter les réactions émotionnelles à leur source et de favoriser un mieux-être durable de manière naturelle. L'Art-Thérapie est une approche aussi très enrichissante.
Une approche respectueuse et humaine
Chaque difficulté a une raison d’être et mérite d’être entendue.
Il est important de ne pas minimiser ce que vous ressentez, même si cela vous semble appartenir au passé ou moins grave que d’autres situations ou d'autres personnes. Respecter ses émotions, est déjà une belle avancée.
Aujourd’hui, il est possible de se libérer de nombreuses souffrances émotionnelles.
Il n’est plus une fatalité de vivre avec de l’anxiété, des peurs, de la colère ou un mal-être persistant. Lorsque vous faites du bien à votre santé mentale, vous faites du bien à votre corps!
Prendre rendez-vous
Si vous ressentez le besoin d’être accompagné(e) et d’aller vers un mieux-être, vous pouvez me contacter.
Je vous reçois seul-e (ou en couple dans le cadre de la Thérapie de couple), à Dinan-Taden ou éventuellement à votre domicile si vous avez un soucis de mobilité, et en ce moment en distanciel / visio sur WhatsApp.
Si vous avez envie de lire, voici une liste des motifs possibles de consultation, la liste peut être incomplète, n’hésitez pas à me contacter pour savoir si je peux vous aider.
Difficulté relationnelle :
- Avec une (ou plusieurs) personne-s qui ; vous rejette, vous ignore, vous harcèle, vous manipule, vous envahit, vous fait peur, vous violente, vous manque de respect, vous méprise, vous trompe, vous déçoit, vous énerve, vous commande, …
- Avec une personne qui vous manque après un deuil ou une séparation, qui vous obsède, de qui vous êtes accroc, pour qui vous vous inquiétez,…
Difficulté émotionnelle :
- Vous vivez ; du stress, des angoisses, des phobies, de l'auto-sabotage, des répétitions dans votre vie,…
- Vous ressentez ; de la colère, du ressentiment, des complexes, de la jalousie, de la vexation, de l'irritabilité, de la culpabilité, de l'insatisfaction, de la violence, du manque d'envie, de la timidité, de l'étouffement, de la saturation mentale, du découragement,…
- Vous avez le sentiment de ; ne pas être à la hauteur, d'être humilié, d'être nul-le, exclu-e, inférieur-e, dévalorisé-e, incapable d'avoir des relations sexuelles ou amoureuses.
- Vous avez peur d'une chose, d'une personne, d'un animal, par exemple ; des insectes, d'un lieu, de sortir, de prendre la parole en public, de communiquer avec la hiérarchie ou avec vos parents, de la maladie, des certains professionnels de santé, des examens, des piqûres, du noir, de l'orage, des autres, d'échouer, de perdre, d'être seul-e, d'être agressé-e, de vomir, de certains bruits, de prendre l'avion, le bus, le métro, d'être à l’étroit, avec trop de monde, d'être contaminé ou souillé, malade, de mourir, …
Exemples de Motifs de Consultation :
Ce n'est pas parce que toute émotions sont humaines, que l'on doit laisser une émotion nous ralentir ou nous gâcher la vie. Ce n'est plus une fatalité que d'être timide, phobique, colérique ou susceptible, ni de se sentir coupable ; il ne faut surtout pas baisser les bras, faire “avec” ou se replier sur soi, car les nouvelles techniques permettent désormais de se libérer de ces souffrances émotionnelles!