Se sentir bien physiquement et moralement est un droit pour chacun.
Charte déontologique de la psychothérapie ici
Lia Delande, Psychopraticienne ; accompagnement psycho-émotionnel par les thérapies brèves.
Entrepreneur individuel en Activités pour la santé humaine
N° Siret : 500595319
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Aucune séance ni conseil écrit ne pourrait se substituer à un traitement ou avis médical, y compris la Reconnexion et l'Hypnose en Protocoles Physiques.
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Coordonnées :
Téléphone : 06.16.88.98.20
Mail : lia.delande@yahoo.com
Pôle médical CAP OUEST
3 rue de la mousson, bâtiment C n°15
22100 DINAN (TADEN)
Page en cours de construction
TIPI/ Régulation Emotionnelle · EFT · Hypnose
Approches issues des thérapies brèves et de l’accompagnement psycho-émotionnel.
En Visio ou à Dinan/Taden, Lanvallay.
Art-thérapie
La thérapie par les arts expressifs!
Ma pratique est née de la rencontre entre deux univers qui me sont chers : l'art et la psychothérapie. L'Art-thérapie est devenue au fil de ma pratique, le trait d'union évident entre ces deux dimensions.
Cette complémentarité me permet d'accompagner chaque personne avec une double attention : celle portée à son monde intérieur et celle portée à ce que le processus créatif peut ouvrir comme espace d'expression, d'exploration et de transformation.
Une approche par l’expression :
L’art-thérapie est un accompagnement qui utilise la création artistique comme moyen d’expression et de transformation intérieure. Mon approche mise plus sur l'expression que sur la création artistique ; c'est à dire que ce que je privilégie dans une séance, c'est l'expression, peut importe comment elle se manifeste.
→ à travers les arts plastiques, le corps, le mouvement, l'imaginaire, le chant, la musique, l'humour, l'improvisation…
Autrement dit, aucune compétence artistique n’est nécessaire. Il ne s’agit pas de faire une prouesse artistique, mais plutôt de parvenir à s’exprimer librement et c'est mon travail que de vous y inviter pleinement.
L'art-thérapie peut vous accompagner pour ;
- mieux comprendre ses émotions, ses besoins, les accueillir
- mieux s'exprimer et se comprendre
- traverser une période de vie difficile
- retrouver un mieux-être intérieur sans passer par le langage verbal
- se reconnecter à soi-même après un choc, une relation difficile, un traumatisme
- accompagner un deuil, une dépression, un changement de vie, une maladie
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est un espace sécurisé, où l’on peut :
- créer librement
- explorer ses ressentis
- échanger si besoin
- avancer à son rythme
Je vous propose un exercice, une expérience, un jeu sur mesure, et nous interagissons à propos de ce qui se joue, ou restons dans le silence, en accord avec votre souhait.
Pour qui ?
Pour un enfant, un ado, un adulte qui n'arrive pas ou n'aime pas trop parler, une personne qui souhaite avancer autrement, en laissant une place au ressenti, à l'imaginaire et à l'expérience.
Enfants et adolescents :
Un accompagnement adapté à l’expression des plus jeunes, à travers le jeu, le dessin et la créativité.
Adultes :
Un espace d’exploration personnelle et émotionnelle, à travers la création et l’échange.
Accéder aux accompagnements* :
Je suis certifiée en Art Thérapie et Médiations Créatives par l'AECES, et je vous propose des séances d'Art-thérapie, accessibles à toute personne, à tout âge.
➡️ Art-Thérapie adolescence (page en construction)
➡️ Art-Thérapie adultes
➡️ Prendre RDV directement
En savoir + “la thérapie par l'art et le trauma” :
Lorsque nos relations d'enfance ont été douloureuses, ou que nous avons vécu un choc ou des blessures répétées, ou encore un drame à l'âge adulte, on peut s'être senti perdu, coupé de soi, isolé des autres …Le corps a comme “enfermé” une sorte de silence souffrant à l'intérieur de soi…
Qu'il s'agisse d'un traumatisme relationnel ou d'un trouble de stress post traumatique (T.S.P.T),
les études nous montrent à quel point le corps conserve cette mémoire sans que les mots n'aient pu la libérer.
C'est en cela que l'Art-thérapie est intéressant ; mettre sur le papier, en mouvement, ou en musique le non-dit, exprimer en quelque sortes son histoire au delà des mots est un point essentiel dans la guérison du trauma. Mais aussi dans l'amélioration de son bien-être et sa santé mentale.
Les séances, souvent au minimum 5, auront pour effet de reconnecter des parties de soi, de s'apaiser et de se retrouver. Retrouver ses sensations, les parties de soi délaissées pour accéder à de nouvelles possibilités d'être.
Art Thérapeute certifiée AEC
*L’art-thérapie ne remplace pas un suivi médical, psychiatrique ou psychologique. Elle s’inscrit dans une démarche d’accompagnement et de bien-être.