Mentions légales :
Lia Delande, Psychopraticienne
Entrepreneur individuel en Activités pour la santé humaine
N° Siret : 500595319
Tous droits réservés
Charte déontologique de la psychothérapie ici
Aucune séance ne pourrait se substituer à un traitement ou avis médical, y compris la Reconnexion et l'Hypnose en Protocoles Physiques.
S'apaiser grâce aux
Thérapies Brèves
Page T.I.P.I.
Coordonnées :
Téléphone : 06.16.88.98.20
mail : lia.delande@yahoo.com
Pôle Médical CAP OUEST
3 rue de la Mousson, Bâtiment C N° 15
22100 DINAN (TADEN)
Hypnose Holistique, Régulation Émotionnelle (T.I.P.I.), E.F.T., Thérapie de couple, Coaching Familial, Soin Reconnectif, Hypnose Spirituelle.
LE MYSTÈRE DE L’ÉMOTION ENFIN RÉVÉLÉ !
Si vous êtes gourmands de tout savoir, lisez ceci avant : Comment fonctionnent nos émotions
Le trop plein : au secours ça déborde !
N’avez-vous pas remarqué que nous sommes souvent amenés à revivre nos émotions les plus désagréables ? Et ceci de plus en plus fort ? L’émotion est une énergie. En se retrouvant stockée et cadenassée dans notre inconscient, nous abritons un véritable concentré d’énergie qui se cumule d’expériences en expériences, d’années en années. Plus ces émotions ont été intenses, et/ou nombreuses, plus l’inconscient est surchargé et plus il peut déborder ! En fait, cette énergie cherche à se libérer car elle est bloquée alors que sa nature est d’être en mouvement, de circuler librement. C’est le moment où nous commençons à en subir les conséquences, ainsi que nos proches… Du lapsus amusant aux réactions les plus inappropriées, nos émotions emprisonnées sont bien en train d’essayer de s’exprimer! Que faire ? Les cloisonner davantage en rajoutant un nouveau cadenas ? Vous l’avez sans doute déjà fait et ça n’a pas marché, bien au contraire, cela a empiré… En effet, car notre peur que ces émotions ne ressortent, se densifie à mesure qu’elles « menacent » de sortir!N’avez-vous pas constaté que les personnes, en vieillissant, soit, s’assagissent, soit se rigidifient jusqu’à devenir acariâtre? Soit on cadenasse, soit on accueille nos peurs, nos ressentis… c’est un choix à faire.
L’émotion attire…
Par exemple, une petite fille qui a vu son père frapper sa mère, en grandissant, croisera sur sa route des hommes violents. Un garçon qui a vécu l’abandon (parce que son parent était malade, ou irresponsable ou parce qu’il a quitté le foyer), rencontrera des personnes qui l’abandonne. Hasard ? Poisse ? Non. Ce qu’il se passe c’est que son émotion, bien qu’elle soit refoulée, attire comme un aimant les gens ou les événements qui vont lui permettre de ressortir afin de se libérer. Cela s’apparente à une charge énergétique « moins » qui chercherait son « plus » afin de s ‘annuler!La vie de l’émotion n’est pas tant de rencontrer des personnes ou des situations, que de chercher à se revivre à travers ces personnes et ces situations. C’est l’effet miroir ; nos émotions intérieures attirent leur double à l’extérieur, c’est à dire chez les autres, dans des situations que l’on vit, et ceci est permanent si l’on veut bien VOIR notre inconscient. On vit donc des choses en fonction de notre besoin d’exprimer nos émotions. Le phénomène dure jusqu’à ce que l’émotion soit partie ; c’est pour cela que tant que nos émotions ne sont pas libérées, nous vivons des répétitions et qu’elles sont de plus en plus douloureuses. Vous comprenez que ces relations ou événements difficiles ne sont donc pas le signe que nous n’avons pas de chance ; elles sont au contraire des occasions pour nous, de nous d’alléger de nos émotions pesantes! Bref, la vie nous offre des opportunités de nous libérer et d’accéder au bonheur donc chaque fois que nous sommes affectés, nous venons de recevoir le cadeau de voir ce qui a besoin de se libérer! Voilà de quoi retrouver confiance en la vie, non ? Donc ce n’est pas ; « Je suis victime d’hommes violents, le dernier avait pourtant vraiment l’air inoffensif, décidément, je n’ai pas de chance dans la vie! »,mais plutôt : « J’ai une émotion bloquée concernant la violence des hommes, donc mon corps émotionnel a choisi cet homme potentiellement violent pour que je la revive, je me réjouis de ce cadeau car je vais pouvoir enfin me libérer ! »
Le point santé
La médecine chinoise le sait depuis des millénaires, nos émotions bloquées sont à l’origine de déséquilibres qui amènent des manifestations du corps comme des douleurs, du stress, allergies, insomnies ; des symptômes qui peuvent être passagers mais qui peuvent muter en maladie si nous continuons de refuser de comprendre le message. Par exemple, les émotions comme la colère et la frustration sont à l’origine des maladies du foie. De plus, les émotions et leurs maladies se transmettent à nos enfants! (découvrir le sens des maladies)
Mais que faire?
Surtout ne pas la rejeter encore une fois! En effet, le sac d’émotions bloquées grossit car ; à l’émotion de la scène de « papa qui frappe maman », s’ajoute celle de mon beau-père qui m’a bousculée quelques années plus tard, celle de la violente dispute à laquelle j’ai assisté au travail, celle de la violente colère de mon premier petit ami, puis du second, etc, etc. S’ajoutent aussi les jugements et autres considérations comme par exemple : la croyance que je n’ai pas de chance, que je ne mérite pas de trouver un homme bien, que la vie est cruelle, qu’il faut se méfier tout le temps, que suis peureux(se), indigne d’être aimé(e), que je suis exclu(e) du bonheur, mais aussi les sentiments de culpabilité, honte, remords, d’illégitimité de notre émotion, etc. S’ajoute aussi pour couronner le tout, ma peur de ressentir l’événement originel. Tout cela parce qu’au départ je n’ai pas pu ou pas voulu ressentir ce qu’il se passait en moi ->Voilà comment nous créons les grandes souffrances! Il se trouve que ce n’est pas l’émotion elle-même qui est la plus douloureuse, car dénuée de tout ce que l’on a bâti autour d’elle, elle n’est qu’un élan du corps dans le présent, somme toute pas si désagréable. C’est le mental qui crée toute la fiction, les angoisses (lire : Maudit mental).
Comment faire ?
La méthode la plus naturelle consiste à faire l’inverse de ce que nous faisions ; être dans « l’Acceptation Totale » ! Regardons les enfants ; ils lâchent tout, dans un accueil total, dénué de tout regard jugeant sur ce qu’ils ressentent, de toute considération sur le passé, le futur, et l’instant d’après, c’est terminé! La difficulté est d’accepter d’enfin ouvrir la porte, de le décider sincèrement. Si cela vous aide, voyez en vous l’enfant qui a souffert, ayez de la compassion pour ses ressentis… Ensuite c’est simple, lorsqu’une situation ou une parole vient vous heurter, il suffit de vous laisser librement traverser par l’émotion qui se réveille. Il s’agit juste d’écouter son corps de manière passive. On accepte l’émotion, on l’accueille à bras ouvert, avec de compassion pour nous-même. Pendant quelques instants, nous allons peut-être crier, haleter, gesticuler, voir nos larmes couler, etc. Nous faisons alors corps avec l’émotion, on ne fait qu’un avec elle dans l’instant, c’est pourquoi notre mental et ses idées nocives, nous laisse tranquille. Cela prend moins de 5 min et ensuite tout redevient calme! La compréhension n’est pas nécessaire à la libération, mais elle peut arriver après. Le blocage parti, le cerveau gauche et droit sont rééquilibrés, tout est plus fluide donc il se peut que vous vous rendiez compte de choses évidentes que vous n’aviez pas vues jusque là !
Si vous êtes en confiance avec votre entourage, faites-lui lire ceci et vous pourrez libérer votre émotion en toute complicité en sa présence ! (Pour les envies de violence, pensez à la tourner vers un coussin et non vers une personne!) Sinon, prévenez que lorsque l’émotion arrivera, vous irez vous isoler afin de la vivre pleinement seul(e). Quand ils vous verrons revenir apaisé(e), ils vous envieront de suite !
La libération
Vous devinez qu’une fois l’émotion libérée, notre corps émotionnel n’aura plus besoin d’attirer de quoi se revivre : le phénomène de répétition s’achève.
Lorsque notre émotion remonte et que nous acceptons enfin de la voir sans résistance, nous nous reconnectons à une partie de nous qui était restée jusqu’alors inconsciente : une partie rejetée. Elle faisait de nous quelqu’un de divisé, de tronqué. En s’y reconnectant, on ressent souvent une décharge d’énergie/ un apaisement très fort/ un amour pour nous-même qui se traduit souvent par de gros pleurs. Ce sont des pleurs d’amour car cette partie de nous nous manquait! Nous avons ensuite la sensation d’être complet et entier, autant dire que l’on se sent bien (car c’est la définition de la plénitude!) et que l’on a envie d’offrir de l’amour autour de nous! Ceci étant, il y a des méthodes de nettoyage des émotions comme la méthode T.I.P.I. qui désactive la peur originelle. La Guidance Informationnelle peut agir sur plusieurs plans donc sur les mémoires concernées, la kinésiologie aussi. L’E.F.T peut bien apaiser.La méthode Ho’oponopono donne des résultats étonnant aussi. Il y aussi d’autres méthodes dont je ne connais pas l’efficacité, sachant que la force de l’intention de se libérer est proportionnelle au résultat. Un bon psychothérapeute peut aussi nous permettre de faire remonter des émotions et de les débloquer grâce à une forte prise de conscience. De toutes façons, si vous êtes dans l’accueil, désormais, la simple parole d’un ami ou un simple film pourra vous débloquer!
Mes émotions ne sont pas moi mais une énergie qui se manifeste pour se libérer, ce qui fait mal c’est la forteresse que j’ai bâti autour, ce qui fait peur c’est de quitter l’idée que je me suis faite de moi, des autres et du monde. Continuer ainsi de ne pas vouloir voir ce qui est, continue d’aggraver la situation, alors je me décide à enfin les accueillir !! Car si c’est moi qui ai emprisonné mes émotions, la bonne nouvelle, c’est que c’est moi aussi qui peux m’en libérer!
*La méthode T.I.P.I. dénombre une trentaine d’origine de peurs possibles, issues de notre vie intra-utérine
** croyance : une croyance est simplement ce que l’on croit. Si je pense que les hommes sont égoïstes, ma croyance est que les hommes sont égoïstes. Nous avons un tas de croyances, qu’on le veuille ou non. Utiliser ce terme, permet une distanciation avec nos convictions intimes et nous ouvre la porte vers une meilleure connaissance de soi.
© Lia Delande